夏季人們?yōu)榱素潧鐾鶗?huì)把空調(diào)開(kāi)得很低，也有朋友會(huì)在空調(diào)房里睡竹涼席，專家提醒：夏季開(kāi)空調(diào)禁止睡竹涼席。
空調(diào)溫度過(guò)低，會(huì)給人體帶來(lái)很多健康隱患。如在空調(diào)房里睡涼席特別是竹席，寒氣易入侵關(guān)節(jié)，影響頸椎、腰椎等部位的健康。如果洗完頭后即睡進(jìn)空調(diào)房里，頭部吹著冷空氣，寒濕交加，易患頭痛等疾病，還會(huì)引發(fā)頭皮下靜脈叢炎。
健康使用空調(diào)有以下幾個(gè)原則：溫度最好控制在26℃左右，以人體感覺(jué)不出汗為宜;不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào);空調(diào)開(kāi)3小時(shí)后，就要開(kāi)窗通風(fēng)一下，或去室外稍稍活動(dòng);不要頻繁在空調(diào)房和室外穿梭，溫差過(guò)大易引發(fā)感冒;不要因?yàn)樨潧稣龑?duì)著空調(diào)吹，特別是從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)對(duì)著空調(diào)吹，涼氣很容易侵入開(kāi)放的毛孔，導(dǎo)致感冒。
